کبدچرب در کمین لاغرها


14 مرداد 1398 - 17:58
افراد لاغر هم مبتلا به بیماری کبد چرب می‌شوند.

به گزارش مشهد فوری، یک متخصص داخلی گفت: در افراد لاغر رژیم غذایی نامناسب، نخوردن میوه و سبزی نیز ایجاد کبد چرب می‌کند.

دکتر مسیح الله شاکری افزود: عمده علل ایجاد کبد چرب در سال‌های اخیر در ایران و دنیا، اضافه وزن و چاقی به دلیل تغذیه نامناسب بوده است و زیاده‌روی در مصرف قندهای ساده همچون کیک، شکلات، انواع نوشابه، شیرینی، دسر، نبات و آبنبات،روغن ،لبنیات پرچرب و مصرف الکل از عوامل اثر گذار در ابتلا به کبد چرب است.

وی بیان کرد: بهبود کبدچرب با اصلاح وزن، ورزش و همزمان داشتن یک رژیم غذایی میسر می شود.

شاکری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باید وزن خود را در حد طبیعی نگه داشت مصرف قندها و چربی ها هم باید متعادل باشد.

به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم استان فارس، مصرف به اندازه میوه و سبزی، استفاده از لبنیات کم چرب و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه در پیشگیری از کبد چرب بسیار موثر و مهم است.

وی ادامه داد: بهتر است گوشت مصرفی گوشت سفید باشد و گوشت قرمز از نوع کم چرب مانند گوشت شترمرغ و بوقلمون استفاده شود.

افراد لاغر هم مبتلا به بیماری کبد چرب می‌شوند.

پایگاه خبری مشهد فوری (mashhadfori.com)

14 مرداد 1398 - 17:58

به گزارش مشهد فوری، یک متخصص داخلی گفت: در افراد لاغر رژیم غذایی نامناسب، نخوردن میوه و سبزی نیز ایجاد کبد چرب می‌کند.

دکتر مسیح الله شاکری افزود: عمده علل ایجاد کبد چرب در سال‌های اخیر در ایران و دنیا، اضافه وزن و چاقی به دلیل تغذیه نامناسب بوده است و زیاده‌روی در مصرف قندهای ساده همچون کیک، شکلات، انواع نوشابه، شیرینی، دسر، نبات و آبنبات،روغن ،لبنیات پرچرب و مصرف الکل از عوامل اثر گذار در ابتلا به کبد چرب است.

وی بیان کرد: بهبود کبدچرب با اصلاح وزن، ورزش و همزمان داشتن یک رژیم غذایی میسر می شود.

شاکری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باید وزن خود را در حد طبیعی نگه داشت مصرف قندها و چربی ها هم باید متعادل باشد.

به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم استان فارس، مصرف به اندازه میوه و سبزی، استفاده از لبنیات کم چرب و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه در پیشگیری از کبد چرب بسیار موثر و مهم است.

وی ادامه داد: بهتر است گوشت مصرفی گوشت سفید باشد و گوشت قرمز از نوع کم چرب مانند گوشت شترمرغ و بوقلمون استفاده شود.

159 /94

نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.