افزایش 30 درصدی اضطراب افراد با یک شب بی‌خوابی

محققان دریافتند، یک شب بی‌خوابی می‌تواند باعث افزایش 30 درصدی اضطراب شود.

با این هشت خوراکی به خوابی عمیق می روید

با این هشت خوراکی می توانید خوابی عمیق را تجربه کنید.