بهترین مواد غذایی ضد استرس و اضطراب کدامند؟
وقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا میرود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ…
وقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا میرود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ…
تا به حال به این موضوع اندیشیدهاید که چرا برخی افراد بیش از دیگران مریض میشوند، عوامل فراوانی وجود دارد که باعث…
استرس به دلایل مختلف در زندگی همه ما وجود دارد و غیر قابل اجتناب است اما خیلی از افراد از تاثیر برخی مواد غذایی بر…
پزشک و متخصص قلب در روسیه گفت: تپش قلب به این معنی است که ضربان قلب بیش از ۱۰۰ ضربه در دقیقه است، علل این عارضه بسیار…
یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف انار به میزان قابل توجهی هورمون استرس کورتیزول در بدن را کاهش میدهد.
استرس یکی از مشکلات رایج برای همه افراد است، اگر به دنبال راهی برای درمان استرس خود هستید میتوانید با توجه به ماه…
متخصصان میگویند برخی مواد غذایی میتواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.
برخی از تکنیکها و راهبردهای ذهنی- بدنی که برای مدیریت استرس در این روزها که خبرهای بسیاری از بیماری کووید-19 به چشم و…
یک روانشناس گفت: یکی از راههای پیشگیری از خطرات ناشی از ابتلا به کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است و یکی از سمهای…
روانپزشک و همیار سلامت گفت: استرس و فشارهای خانوادگی یکی از عوامل تاثیر گذار در پیدایش بلوغ زودرس کودکان است.
