چگونه در بحران کرونا «تاب آوری» داشته باشیم؟/اصول سبک زندگی سالم در کرونا

یک فرد «تاب آور» در شرایط کرونایی می تواند وضعیت را به درستی تجزیه و تحلیل کرده، استرس هایش را کاهش دهد و انعطاف پذیری…