باید و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان

به ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم. با توجه به طولانی بودن ساعت غذا نخوردن، توجه به نکات تغذیه ای بسیار مهم است تا آسیبی…