7 زمانی که ترازو برای وزن کردن بدن به شما دروغ می‌گوید!
اگر می‌خواهید عددی که روی ترازو بعد از وزن‌کشی به شما نشان داده می‌شود حقیقی باشد باید زمان و شرایط درست وزن کردن بدن…
اگر می‌خواهید عددی که روی ترازو بعد از وزن‌کشی به شما نشان داده می‌شود حقیقی باشد باید زمان و شرایط درست وزن کردن بدن…
مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به علائم افسردگی مرتبط است در حالی که رژیم غذایی…
گاهی اوقات بعضی از افراد حتی با رعایت رژیم غذایی کاهش وزن، لاغر نمی شوند.
داشتن فشار خون بالا به این معنا نیست که فرد باید حتماً غذاهای بخصوصی را از رژیم غذایی‌اش حذف کند بلکه بهتر است فرد بر…
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
نداشتن اطلاعات درباره رژیم‌های غذایی می‌تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به…
در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی شما نباید با حالت عادی تفاوت زیادی داشته باشد و باید به گونه‌ای باشد که وزن شما کاهش…
برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می‌شوند، این غذاها نباید دو بار گرم شوند و گرم کردن…
شهر مشهد علاوه بر شهرتی که به دلیل اماکن زیارتی دارد، در تنوع و طعم غذاهایش بسیار معروف است. از غذاهای محلی معروف مشهد…
ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف می‌کند.
