با یوگا قند خون خود را تنظیم کنید
از بین بردن بیتحرکی با دورههای کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش میدهد.
از بین بردن بیتحرکی با دورههای کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش میدهد.
با انجام این ۸ کار در ساعات ابتدایی روز میتوانید تا آخر عمر زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
یکی از راههای آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است اما راههای دیگری هم وجود دارد که میتوانید به راحتی در…
برای سلامت بدن تان همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ میتواند به بافت دهان و مری…
کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه میکنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین…
بسیاری افراد در مواقعی از زندگی دچار احساساتی میشوند که هم میتواند برای آنها خوش آیند و هم بد باشد و ضررهای بسیاری…
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که کوچکترین خللی در روند کارکرد آن می تواند زندگی را به کام انسان زهر کند.
