راه‌های اصلی سلامت قلب را بدانید

می‌توان گفت قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است و مراقبت از این عضو بسیار مهم است، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها باید…

آجیلی که عمر رو زیاد می کنه!

از زمان‌های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به همین خاطر زمان آن رسیده که با نگرش دیگری به…

کاهش خطر سکته قلبی با وزنه زدن

«وزنه زدن» ریسک سکته قلبی را کاهش می‌دهد.