برنج چگونه باعث خواب‌آلودگی می‌شود؟

برنج یک غذای اصلی در همه جای دنیا می‌باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد خوردن برنج احساس خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند.