مصرف زیاد ویتامین‌ها باعث مسمومیت می‌شود/از میزان مصرف تا عوارض جدی مکمل‌ها

مصرف زیاد ویتامین‌ها و مکمل‌ها پیامدهای منفی برای سلامتی دارد، برخی از ویتامین‌ها در صورت استفاده بیش از حد در بدن…

برای تقویت گوارش، ویتامین‌ها را فراموش نکنید

برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش باید ویتامین های مورد نیاز این عضو مهم بدن را از طریق میوه ها و مواد غذایی…