اگه یه روز عرق نکنیم، چی میشه؟

تعریق، دمای بدن را تنظیم و سموم بدن را دفع می کند. اگر این امر طبیعی انجام نشود، عوارض خطرناکی برای سلامتی ایجاد می کند.

این خوراکی‌ها را نخورید تا کمتر عرق کنید

یک پزشک تغذیه توصیه می‌کند برای اینکه کمتر عرق کنید، پرخوری را کنار بگذارید.