کم خوابی خطر نارسایی قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد

بر اساس یافته‌های جدید دانشمندان آمریکایی، اختلال خواب و به ویژه کم خوابی می‌‎تواند خطر نارسایی قلبی و فشار خون را…

کمبود خواب بر روابط زناشویی چه تاثیراتی دارد؟

طبق مطالعات انجام شده کم خوابی تاثیرات مستقیمیرا روی رابطه زناشویی می‌گذارد که در ادامه به معرفی آنها می‌پردازیم.