در این زمان‌ها ورزش واکنش منفی محسوب می‌شود!

همیشه توصیه می‌شود هر روز ورزش کنید اما زمان‌هایی وجود دارد که نباید ورزش کنید، در این موارد باید تحرک بدنی نداشته…