دستور پخت کوکو سویا / غذای رژیمی
کوکو سویا غذای فوقالعاده رژیمی است که مصرف آن بسیار مفید هم است. با ما همراه باشید تا دستور پخت این غذتی لذیذ و سبک را آموزش دهیم.
دستور پخت کوکو سویا
برلاغی تهیه کوکو سویا به وسایل زیر احتیاج داریم :
سویا دانه ریز خیس خورده: ۲ پیمانه
جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم): ۴ قاشق غذا خوری
پیاز متوسط: ۲ عدد
آرد سوخاری: ۳ قاشق غذا خوری
تخم مرغ: ۳-۲ عدد
سیب زمینی متوسط: یک عدد
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
پودرسیر و زیره: به مقدار لازم
زردچوبه و آویشن: به مقدار لازم
طرز تهیه کوکو سویا :
سویا را که قبلا با آب گرم خیس کردید از آب دربیاورید و آب آن را بگیرید. پیاز و سیب زمینی را رنده کرده آب آن را بگیرید به سویا اضافه کنید.
جعفری خرد شده، تخم مرغ و آرد و ادویه ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
روغن را در تابه داغ کنید و از مایه با قاشق بردارید داخل روغن داغ بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید. بعد هم روی دستمال پهن کنید تا روغن اضافی آن کشیده شود.
202
ارسال نظر