تهیه سس رژیمی فرانسوی !

تهیه سس رژیمی فرانسوی!

سس رژیمی فرانسوی، چاشنی بی‌نظیر برای کسانی است که قصد کم کردن اضافه وزن و رسیدن به وزن دلخواهشان را دارند. با ما همراه باشید.

مواد لازم برای پنج نفر:

روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری

ارده: 3قاشق غذاخوری

نخودپخته: 1پیمانه خورد شده

زرشک: 2قاشق غذاخوری

زعفران آب شده: 1قاشق غذاخوری

نمک، فلفل قرمز: به میزان لازم

لیموترش: به میزان لازم

طرز تهیه:

نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید و سپس بپزید.نخودهای پخته شده را به همراه بقیه ی مواد در مخلوط کن ریخته و با هم میکس کنید تا سس یکنواختی به دست آید.

این سس کاملا گیاهی و رژیمیست و به دلیل زرشکی که دارد خوشرنگ بوده و بر روی یک سالاد فصل مخصوص (کاهو، هویج رنده شده، ذرت و کمی گردو) بسیار خوشمزه خواهد بود.

202