ویتامین‌های ضروری برای مو/کمبود این مواد مغذی باعث سفیدی مو می‌شود

ویتامین‌های مخصوصی مثل کلسیم، ویتامین ب، پروتئین، آهن، مس، بیوتین و غیره که در اثر کمبود آن‌ها موها روند سفیدی را در پیش می‌گیرند.