نابودی چربی شکم و پهلو با چند مدل ادویه
سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن است. در طب…
سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن است. در طب…
قائم مقام بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: روزهداری و رعایت برنامه غذایی صحیح با کاهش عوامل خطری مانند کاهش وزن، کاهش…
حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.
معاون آموزشی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در حوزه چاقی و لاغری، درک و مدیریت افکار،…
به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اگر میخواهید وزن کم کنید، باید به جای افزودن مواد غذایی، به جایگزینی فکر…
با توجه به همهگیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی…
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد، برای از بین بردن چربیهای اضافی دور کمر خود، بهترین روش، ورزش قبل از صبحانه است.
کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است. برای اینکه بدنی سالم داشته باشید از رژیم غذایی که در این مطلب مشاهده می کنید می…
فصل تابستان واقعاً داغ است و نیاز است که همیشه هیدراته بمانید. آبرسانی به بدن برای کاهش وزن بسیار مهم است و تمام…
یکی از سالم ترین وعده های غذایی سالادها هستند. در اینجا با طرز درست کردن چند سالاد که وزن تان را افزایش نمی دهد آشنا…