با این مواد غذایی از شر چربی های شکم خلاص شوید
برخی مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربیهای شکمی کمک میکند.
برخی مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربیهای شکمی کمک میکند.
توقف خروپف می تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می خوابید و نیروی گرانش…
کوفته بلغور و عدس ، تشکیل شده از مواد مقوی و کم کالری، غذایی رژیمی و موثر برای کاهش وزن به حساب میآید. با ما همراه…
ران های خوش فرم یکی از مهم ترین فاکتورهای جذابیت اندام خانم ها است. برای لاغری ران ها تمرینات موثری وجود دارد، با ما…
وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند. توصیه می شود در ۷…
از دانه ها و خواص آنها زیاد شنیده اید. ولی کدامیک به ما برای لاغری کمک می کنند؟
به تازگی خبری جدید در مورد لنوو منتشر شده است که نشان می دهد این شرکت قصد دارد به زودی از اولین تبلت تاشو خود رونمایی ک…
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
اگر در عرض ۶-۱۲ ماه گذشته، بیشتر از ۵ درصد وزن خود را از دست دادهاید، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید؛ بهخصوص اگر…