رایجترین خطاها هنگام جبران کم آبی بدن
کم آبی بدن را نباید با مواردی که در این گزارش به آنها اشاره شده است، جبران کرد.
کم آبی بدن را نباید با مواردی که در این گزارش به آنها اشاره شده است، جبران کرد.
کم کم فصل زمستان از راه میرسد و کم آبی و خشکی در این فصل بیش از هر زمان دیگری است، این مسئله هرگز برای بدن خوب نیست و…
نه تنها انتخاب آب به جای نوشیدنیهای شیرین و پر کالری مهم است، بلکه آب برای عملکرد بهتر مغز، عملکرد مناسب اندامها و…
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
