طرز تهیه پیتزای دودی رژیمی
پیتزای دودی یکی از فست فودهای سالم رژیمی به حساب میآید که طرفداران زیادی دارد. ما در اینجا دستور تهیه این غذای خوشمزه را آموزش میدهیم. با ما همراه باشید.
طرز تهیه پیتزای دودی رژیمی
پیتزای دودی یکی از فست فودهای سالم رژیمی به حساب میآید که طرفداران زیادی دارد.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است و حتما یک بار هم که شده این غذا را امتحان کنید.
وعده : 12 قطعه
زمان آماده سازی مقدمات : 10 دقیقه
زمان پخت : در دمای 450 درجه فارنهایت ، 16 دقیقه
مواد لازم برای تهیه پیتزای دودی رژیمی :
خمیر پیتزای آماده: 350 گرم
سیر سفید و گیاهان معطر: 120 گرم
پنیر گوتا رنده شده: 2 فنجان
پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا: 1 فنجان
بوقلمون دودی ورقه شده: 2 اونس
ریحان: به مقدار دلخواه
دستور پخت:
1. فر را در درجه ی 450 فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید .
2. خمیر پیتزا را بروی سینی فر پهن کنید و در دمای 450 درجه به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید.
3. سینی را از فر بیرون بیاورید ، ادویه و سیر را بروی آن بپاشید سپس مقداری پنیر پیتزا را با پنیر موزارلا مخلوط کرده و روی خمیر بپاشید و بوقلمون های ورقه شده را روی آن پهن کنید و به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی شود.
4.غذا حاضر است آنرا به دوازده قطعه کنید و با برگهای ریحان نزئین کنید.
202
ارسال نظر