کارهای ممنوع پس از زایمان برای مادر

در این زمان مادر حساس است و رفتارهای دیگران بر روی او بسیار اثر گذار است. در این بخش کارهای ممنوعه‌ای را آورده‌ایم که نباید فردای روز زایمان انجام دهید.

انجام این کارها پس از زایمان برای مادر ممنوع است، بنابراین پس از زایمان:

از خود غافل نشوید و تنها به نوزاد رسیدگی نکنید. شما برای بهبود احتیاج به استراحت دارید پس سعی نکنید از خودتان یک قهرمان بسازید یا به دیگران نشان دهید چقدر قوی هستید. کارهای خانه را کنار بگذارید یا حجم آن را کم کنید و وسایل سنگین خانه را جابه‌جا نکنید. روزهای بعد از زایمان روزهای خوبی برای انجام هر ورزشی نیست پس ورزش‌های همراه توپ و کوهنوردی، شنا، و... را کنار بگذارید. غذاهای پرچرب و سنگین نخورید. این غذاها ممکن است باعث سوءهاضمه یا یبوست شود. قهوه، چای و مواد غذایی حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید. سیگار و قلیان نکشید و از دود دخانیات اطرافیان نیز دور بمانید. با خانواده بحث نکنید. توقع زیاد از اطرافیانتان نداشته باشید. با گریۀ نوزاد بی طاقت نشوید. افسردگی پس از زایمان را بی‌دلیل به خودتان تلقین نکنید. اطراف خودتان را شلوغ نکنید. فعالیت‌های دشوار خارج از خانه را انجام ندهید.

انجام این کارها توسط اطرافیان ممنوع

بعد از زایمان و به دنیا آمدن کودک هرگز این کارها را انجام ندهید:

فردای روز زایمان به دیدن زائو نروید

کاملا طبیعی است که به دنیا آمدن کودک اطرافیان را خوشحال کند و آنها را به خانه زائو کشاند اما بلافاصله رفتن به خانه زائو اشتباه است زیرا برخی خانم‌ها ممکن است احساسات ناخوشایندی مثل غم و ناراحتی را هم تجربه کنند و دچار افسردگی پس از زایمان شوند.

خانمی که تازه زایمان کرده‌‌است، به اندازه کافی درگیر بچه‌داری و درد زایمان است پس لازم نیست به دیدن او بروید.

همسرتان را با خود همراه نکنید

فردای روز زایمان اگر به دیدن زائو می‌روید، همسرتان را با خود همراه نکنید. ممکن است مادری که تازه زایمان کرده‌است خجالت بکشد و نتواند جلوی همسر شما استراحت نماید پس لزومی به حضور آقایان نیست.

به زائو انرژی منفی ندهید

مادری که به تازگی بچه دار شده، حساس است و حرف‌های شما بر روی او بسیار تاثیر گذار است پس به او انرژی منفی ندهید و از قیافه و اندام او ایراد نگیرید مثلا به او نگویید که (چقدر رنگ و روت پریده، چرا شکمت هنوز بزرگه). بهتر است به جای این حرف‌ها به او انرژی مثبت بدهید.

از نوزاد ایراد نگیرید

به قول قدیمی‌ها نوزاد تا بزرگ بشه هزار تا رنگ عوض می‌کنه پس وقتی به دیدن مادری که تازه زایمان کرده‌است، می‌روید از بچه ایراد نگیرید مثلا (نگویید چقدر وزنش کمه، چقدر قرمزه، چقدر سیاهه، بچه من اینجوری نبود و...) با این حرف‌ها تنها مادر را نگران خواهید کرد.

نوزاد را بغل نگیرید

نیازی نیست که شما نوزاد یک روزه را بغل بگیرید. بدن نوزاد حساس است پس بهتر است او را نبوسید و در بغل نگیرید. نوزاد تنها نیاز به لمس مادر و پدر دارد و دستان ایمن یک مادر محل آرامش نوزادان است.

توقع پذیرایی نداشته باشید

اگر به دیدن مادری که تازه زایمان کرده‌است، می‌روید، توقع پذیرایی نداشته باشید و مانند مهمان ننشینید بلکه خودتان به امور رسیدگی کنید. از هر 6 زن یک نفر به افسردگی مبتلا خواهد شد پس شما به این افسردگی دامن نزنید.

توصیه‌هایتان را برای خود نگه دارید

بعد از اینکه به دیدن مادر تازه زایمان کرده رفتید، شروع به توصیه‌های غیر علمی نکنید مثلا نگویید:(برای زردی این رو بده، خودت اینو بخور تا بچه زردی نگیره، نخوابی بهتره بخیه‌هات بد می‌گیره و...). یک درصد احتمال دهید با توصیه‌های شما مشکلی برای مادر و کودک رخ دهد پس اجازه دهید روند درمان را پزشک معالج تعیین کند.