طرز تهیه “معجون رازیانه”؛ ویژه بانوان

مشهد فوری /مواد لازم برای تهیه یک لیوان اسموتی ( برای یک نفر و یک وعده)

سیب:یک عدد
رازیانه:یک فنجان
هویج:دو عدد متوسط
زنجبیل:یک قاشق غذاخوری
آب سیب:یک فنجان
آبلیمو:یک قاشق مرباخوری
کرفس:نصف ساقه

تخم رازیانه را بکوبید و فراموش نکنید که باید کاملا به پودر تبدیل شود وحتی دانه ای از آن نکوبیده باقی نماند.

تمام مواد را داخل میکسر بریزید. اما فراموش نکنید که این معجون به دلیل موادی که دارد باید بیشتر از معجون‏های قبلی معرفی شده داخل میکسر هم زده شود. شاید بین 15 تا 20دقیقه زمان برای مخلوط شدن مواد با هم کافی باشد. چون هویج، سیب و کرفس به راحتی با یکدیگر مخلوط نمی‏شوند.

این معجون به دلیل داشتن گیاه رازیانه می‏تواند نقش یک آبمیوه درمانی برای روزهای قاعدگی بانوان را داشته باشد. فراموش نکنید که کرفس و رازیانه به دلیل دارا بودن ماده «فیتواستروژن» (ماده ای شبیه هورمون زنانه) قادر هستند اختلال های ناشی از خونریزی و اسپاسم‏های قاعدگی را کاهش دهند.

همچنین وجود زنجبیل در این معجون نشاط آور است. این مزیت برای روزهای قاعدگی که بیشتر خانم‏ها کسل و بی حوصله هستند، می‏تواند نقش بسزایی داشته باشد.

105