بعد از خوردن غذاهایی که مضر هستند این نکات را انجام دهید

گاهی پیش می‌آید که هوس غذاهایی که برای سلامتی بدن مضر را می‌کنیم، در این مطلب با رعایت کردن نکاتی ضرر این غذاها را به…

کم‌خوابی و تمایل به مصرف غذاهای ناسالم

محققان دریافتند، نداشتن خواب کافی، موجب خستگی بینی و کاهش ارتباط صحیح با مغز شده و در نتیجه فرد را به سمت مصرف غذاهای…