دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
احساس سرمای مداوم در دستها و پاها میتواند نشاندهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
احساس سرمای مداوم در دستها و پاها میتواند نشاندهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود هر نوع ویتامین در بدن میتواند به بدن ضرر برساند و فرد را در انجام فعالیتهای مختلف با مشکل روبرو کند، کمبود هر…
یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ۱۰ مورد تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند.
زینک مادهای ضروری برای بدن انسان است که کمبود آن موجب ایجاد مشکلاتی در سلامتی میشود بنابراین باید به مقدار کافی قرص…
ویتامین دی از ویتامینهایی است که همه افراد باید روزانه مصرف کنند اما ویتامین دی برای جذب بهتر نیاز به مصرف برخی مواد…
بی حسی و گزگز شدن قسمت هایی از بدن به دلیل کمبود ۵ ویتامین در بدن است.
اثرات غذاها و مواد مغذی موجود در آنها بر روی داروها، به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئینها…
از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمیتواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری میشود…
کمبود ویتامینهای B۱ و B۲ خیلی رایج نیست، زیرا ویتامینهای B۱ و B۲ در بسیاری از غذاهایی که مصرف میکنیم، وجود دارند.
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه میکنند.
