هرگز نان و برنج را برای لاغری حذف نکنید!

نان و برنج را برای لاغری حذف نکنید!

کسانی که برنج و نان را به‌طور کامل حذف می‌کنند:

1) پوستشان آسیب می‌بیند

2) بیناییشان کاهش پیدا می‌کند.

3) بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌طاقت می‌شود.

4) ریزش مو پیدا می‌کنند.

5) سریعا وزنشان به حالت اولیه باز می‌گردد.

202