مهم‌ترین خوراکی‌هایی که برای حساسیت‌های فصلی مفید هستند

ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین می‌شود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد.

مهم ترین خوراکی‌هایی که برای حساسیت‌های فصلی مفید هستند

چای سبز:

خاصیت ضد التهاب داشته و آنتی هیستامین طبیعی است.

سرکه سیب:

غدد لنفاوی را پاکسازی می‌کند.

چغندر قند:

باعث بهبود کار سیستم ایمنی بدن می‌شود.

زنجبیل:

کاهش تعداد عطسه و واکنش مثبت سلول‌های مغز را به همراه دارد.

پیاز:

در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد.

ویتامین ث:

برای کاهش آلرژی مناسب بوده و ضد استرس است.

برگ گزنه:

باعث کاهش گیرنده‌های حساسیت بدن می‌شود.