از مصرف فست فود قبل و بعد تزریق واکسن خودداری کنید

به گزارش مشهد فوری ، دکتر محمدجعفر صادقی اظهار کرد: مصرف فست فودها و غذاهای چرب و شور سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند از همین رو توصیه می‌شود برای عملکرد بهتر واکسن قبل و بعد از واکسیناسیون از مصرف فست فودها خودداری کنید.

مدیر گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مصرف فست فود، غذاهای چرب و تنقلات شور و نوشیدنی‌های خیلی شیرین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند بنابراین برای عملکرد بهتر بدن قبل و بعد از واکسیناسیون از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید، گفت: در صورت ضعف و بی‌حالی بعد از واکسیناسیون می‌توان با صرف غذاهای حاوی ویتامین ب یک، ب 6 و ب 12 مانند گوشت، تخم مرغ، غلات کامل، شیر و لبنیات از شدت ضعف کاست.

وی با بیان اینکه افزودن دارچین، زنجبیل و سیاهدانه به غذا و استفاده از شربت عسل با کنترل قند خون در افراد دیابتیک مانع ضعف ناشی از واکسیناسیون می‌شود، گفت: مطالعات جدید در مقایسه بین ایمنی پس از ابتلا به کرونا در مقایسه با ایمنی تزریق واکسیناسیون نشان می‌دهد که در افراد با ایمنی طبیعی در مقایسه با افرادی که به طور کامل واکسینه شدند بیش از 5 برابر احتمال دوباره به این بیماری وجود دارد.

صادقی گفت: از همین رو توصیه می‌شود با تزریق واکسن محافظ خانواده خود باشید.

منبع: وبدا

345