با این نوشیدنی صبحگاهی, تمام طول روز کالری بسوزانید!

به گزارش سایت مشهد فوری ، در اکثر پیشنهادات برای صبحانه قهوه را به عنوان یک نوشیدنی عالی برای صبح در نظر می گیرند. با این که یک فنجان قهوه عالی نوشیدنی ای فوق العاده است که می تواند در تمام طول روز شما را سر حال نگه دارد، ولی اضافه کردن خامه و شکر به آن می تواند یک مشکل جدی برای دور کمر شما باشد. از سوی دیگر، شاید بتوان گفت که چای صبحانه انگلیسی که ترکیبی از انواع چای های سیاه است بهترین نوشیدنی برای صبحانه باشد.

بر اساس یک مطالعه جدید، چای سیاه نه تنها کافئین فوری که نیاز دارید در صبح برایتان مهیا می کند، بلکه مزایای کاهش وزن فوق العاده ای هم برای شما دارد، چای سیاه می تواند باکتری های مفیدی در روده تولید کند و حتی متابولیسم شما را بهبود دهد.

یافته های جدید نشان می دهد که چای سیاه با استفاده از یک مکانیستم خاص از طریق میکروبیوم روده می تواند به سلامت و کاهش وزن انسان کمک کند. بنابراین برای علاقمندان به چای سیاه، دلیل دیگری برای ادامه دادن به مصرف این نوشیدنی اضافه شد. محققان توضیح می دهند که، پلی فنول موجود در چای سیاه تولید زنجیره های اسید چرب کوتاه در روده ها را تحریک می کند که باعث افزایش سرعت نرخ متابولیسم می شوند.

22