طرز تهیه شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی/از خواص این حبوبات غافل نشوید!

مزاج لوبیا چشم بلبلی گرم و تر است، این نوع حبوبات سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B12، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، آهن، مس، کلسیم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و پروتئین است با خوردن شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی از این فواید بهره ببرید در ادامه طرز تهیه این غذای اصیل را دنبال کنید.