بایدها و نبایدهای استفاده از کرم های ضد آفتاب

مشهد فوری / یکی از مهمترین محصولات بهداشتی و مراقبت از پوستی که استفاده از آن برای داشتن پوستی سالم، براق و شفاف واجب و ضروری است، کرم ضد آفتاب است. استفاده از کرم های ضد آفتاب و محصولات آرایشی حاوی SPF صرفاً مربوط به تابستان نیست! در تمام ایام سال باید از این محصولات به طور مداوم و روزمره استفاده کرد، چه در برابر آفتاب درخشان و شدید قرار داشته باشیم و چه در حال استفاده از تلویزیون، موبایل و لپ تاپ در خانه باشیم؛ چون اشعه های فرابنفش همه جا را فرا گرفته اند!
در ادامه برخی از بایدها و نبایدهای استفاده از کرم ها و محصولات حاوی ضد آفتاب را با هم مرور می کنیم.

ضد آفتاب های معدنی:
این نوع ضد آفتاب ها حاوی محتویات معدنی مثل زینک اکساید و تیتانیوم اکساید هستند؛ این مواد مثل آینه عمل کرده و سبب بازتاب اشعه های خورشید از سطح پوست می شوند.

ضد آفتاب های طبیعی:
این گونه از ضد آفتاب ها از دسته ضد آفتاب های معدنی هستند که محتویات آنها عموماً از مواد معدنی موجود در زمین به دست می آید. تنها نکته منفی این نوع ضد آفتاب ها این است که به علت محتویات درونی که از لحاظ رنگی سفید یا خاکستری هستند، سبب ایجاد حالت گچی روی پوست می شوند.

تجدید کردن و استفاده مداوم:
بر اساس توصیه آکادمی مراقبت از پوست آمریکا، ضد آفتاب ها باید هر دو ساعت یک بار تجدید استفاده شوند، چه پوست تو خارج از منزل در معرض نور خورشید قرار داشته باشد و چه در دفتر کار یا منزل، در حال استفاده از موبایل یا لپ تاپ باشی. به دلیل اینکه ممکن است مواد معدنی یا شیمیایی موجود در این ضد آفتاب ها که برای مراقبت از پوست مناسب اند، بعد از چند ساعت قدرت اولیه شان را از دست داده بدهند. همچنین بعد از شنا، تعریق و شستشوی صورت هم استفاده دوباره از ضد آفتاب ضروری است. بهتر است برای محافظت بهتر و بیشتر از پوست، در شرایط عادی مثل اتاقی با دمای طبیعی یا درون ماشین هم از ضد آفتاب استفاده کنی.

آفتاب سوختگی:
برخی از افراد حتی با وجود استفاده مناسب و دقیق از محصولات ضد آفتاب، دچار سوختگی های پوستی شدیدی می شوند. اگر تو هم جزو این دسته از افراد قرار داری، نوع برخورد با محدوده های پوستی آسیب دیده بسیار مهم است. حمام آب سرد، استفاده از کرم هیدروکورتیزون و آسپرین از مواردی هستند که می توانند در روند درمانی مؤثر باشند. تاول های پوستی ناشی از آفتاب سوختگی از نوع سوختگی درجه دو محسوب می شوند و نیاز است که توسط پزشک بررسی شوند.

استفاده از محصولات حاوی اکسی بنزن:
اکسی بنزن یکی از رایج ترین انواع پوشش های شیمیایی است که به دلیل قابلیت حل شوندگی، مراقبت در برابر اشعه فرابنفش و جذب عمقی در پوست، در ضد آفتاب ها به کار می رود. همچنین از اکسی بنزن به عنوان تثبیت کننده در سایر محصولات زیبایی مثل لاک ناخن، اسپری مو و… استفاده می شود.

پودرهای آرایشی:
علاوه بر ضد آفتاب ها، استفاده از لوازم آرایشی حاوی SPF نیز راه حل مناسبی برای مراقبت از پوست است. یکی از انواع رایج از این محصولات، پودرهای آرایشی دارای SPF است.

استفاده از محصولات حاوی تیتانیوم اکساید:
تیتانیوم اکساید یک ماده معدنی فعال است که سبب مقاومت پوست نسبت به جذب اشعه فرابنفش می شود.

مصرف ویتامین E و C:
اگر از ترکیب ویتامین های E و C در محصولات ضد آفتاب استفاده شود، این مواد مغذی از خشک شدن و پیر شدن پوست جلوگیری می کنند.

استفاده از محصولات حاوی زینک اکساید:
زینک اکساید یک عنصر معدنی متداول است که در ضدآفتاب ها برای بازتاب اشعه UV از آن استفاده می شود.

حفظ طراوت و جوانی پوست:
حفظ طراوت و جوانی پوست یکی از مزایای عمده و دائمی ضد آفتاب ها است که برای دستیابی به این ویژگی باید همیشه به عنوان آخرین مرحله از مراقبت صبحگاهی پوست از آنها استفاده کرد و یا اینکه آنها را با مرطوب کننده های مناسب برای استفاده روزمره مخلوط کرد.

محصولات ضد آب:
استفاده از ضد آفتاب های مقاوم در برابر رطوبت و آب، می تواند به هنگام تعریق یا شستشوی صورت هم از پوست مراقبت کند.

دوری از اشعه های فرابنفش:
اشعه های فرابنفش ممکن است از طریق نور خورشید، تخت های برنزه کننده و حتی صفحه موبایل یا کامپیوتر ساطع شوند. اشعه های UVB سبب آفتاب سوختگی سطحی پوست می شوند اما اشعه های UVA که نفوذ بیشتری دارند سبب پیری زود رس می شوند.

22